養老渓谷！心に残る養老渓谷♪

スノートレッキングってご存知でしょうか？トレッキングって言うのは、ひと言で言うと山歩きの事なんですが、スノートレッキングは、あえて歩きにくい雪の中をトレッキングする事なんですよね。うわぁ〜、しんどい！って思われました？（笑）標高の低い雪山などを歩いて、素晴らしい雪景色を眺めて愉しむんですね。スキーやスノーボードのように、熟練や技巧を必要しないのが、このスノートレッキングの魅力なんですが、雪の中を歩くので体力は、やっぱり必要なんですよね。それに、雪景色って言うのは、道に迷いやすいので、コースを熟知したガイド無しでのスノートレッキングは、とっても危険なので止めた方が良いでしょうね。このスノートレッキングでは、運が良ければ、一面の雪景色やダイヤモンドダスト、樹氷なども堪能出来るんですが、天候の悪化で早めに切り上げなければいけない事もあるんですよね。又、スノートレッキングのコースによっては、可愛い野生の動物と遭遇出来る事もあるんですよね（笑）でも、怖い動物とも・・・（汗

ところで、スノートレッキングをする場合には、服装には注意した方が良いんですよ。歩いている中に汗をかいてくるので、途中で調整出来るように、薄い服を重ね着しておくと良いようです。又、汗が乾きやすい素材のアンダーウェアもしっかりと着ておきましょうね。逆に、ジーンズを含め、濡れると乾きづらい綿素材の服って、身体を冷やす危険があるので避けた方が良いですよ。それに、スノートレッキングでは手袋や耳が隠れる帽子等も必須アイテムなんですよね。又、靴の中に雪が入らないように、スパッツを用意する事もお忘れなくね。更には、天気の良い日には、雪の眩しさから目を守る為のサングラスやゴーグル、そして、雪焼け予防の為に日焼け止めも必要なんですよね。結構、準備するものがあるんですよね〜（笑）又、山の中をスノートレッキングするのなら、スノーシューよりもカンジキの方が歩きやすいようですね。その場合、スキーで使うストックも有ると身体を支えられるんですよね。スノートレッキングでダイヤモンドダストや樹氷が見られると、ちょっとスノートレッキングに嵌ってしまうかもしれませんね（笑）このスノートレッキングには、いろいろなコースが用意されているんですが、ちょっと変わったところでは、愛犬と一緒にスノートレッキングするツアーもあるんですよ。でも、楽しいスノートレッキングなんですが、思いがけずに体力を消耗してしまいます。なので、スノートレッキングの前には、ウォーキング等で身体を鍛えて、体力を付けておく事も大事なんですよね。スノートレッキング、存分に楽しんで下さいね〜（笑

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トレッキングって？

トレッキングブーツってどんな物が良いんでしょう。因みに、トレッキングブーツって言うのは、トレッキングシューズの中でも、アキレス腱までしっかりと覆うブーツタイプの靴の事なんです。足首を保護、固定しているので、捻挫や怪我の可能性を減らしてくれるんですよね。又、砂利などが入らないし、ぬかるみでもグリップ出来るので、歩きやすいんです。このトレッキングブーツの靴底って、溝が深く作られている為、岩場や不安定な路面でも歩けるんですよね。ですが、トレッキングブーツはローカットやミドルカットのトレッキングシューズに比べると重量感が有るので、日帰りや一泊位のトレッキングなら、ミドルカットのトレッキングシューズの方が良いようですね。ですが、トレッキングブーツなら、途中で雨に降られても、水溜まりが有っても、足が濡れにくくて安心なんですけどね。ゴアテックス素材を使っているトレッキングブーツなら、防水性が高い上に透湿性も良い為、蒸れ対策にも良いんですよね。

トレッキングブーツの寿命って言うのは、製造から五年程度と言われていて、それ以上履くのは危険のようなんですね。ミッドソールに使われているポリウレタンが加水分解してしまうので、防ぐ事は出来ないんです。又、高温多湿に弱いので、濡れたトレッキングブーツをストーブなどで乾かすと、ますます寿命が縮まってしまいます。製造されてから五年なので、古そうな在庫品を買うのは止めた方が良いですね。ソール部分を張り替えられるトレッキングブーツも有るようなんですが、これは残念ながらメーカーが限られているんですよね。トレッキングブーツを買う場合には、長くて五年位しか使えないという事を頭に入れておくと良いですね。たまには、渓谷美を堪能出来る養老渓谷などで、トレッキングを楽しまれてはいかがでしょうか（笑

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トレッキングって？

トレッキングステッキって、どんな物が良いんでしょうね。トレッキングステッキって言うのは、片手で使うトレッキング用の杖の事なんですよね。山歩きなので、トレッキングステッキは有っても良いアイテムのようです。先ず、トレッキングステッキを使う事で、疲労を軽減させる事が出来るんです。それに、身体を支えられるので、転倒の危険も減らしてくれるんですよね。又、トレッキングステッキは、下山の時の下半身への負担をかなり減らしてくれるんですよ。山登りって、下りてくる時の方が大変なんですよね。なので、トレッキングに慣れていない初心者の方こそ、トレッキングステッキを使った方が良いようです。

トレッキングステッキは、現在、軽くて丈夫なカーボン素材のものや、アルミ合金製のものが多く売られているんですよね。それも、伸縮自在のタイプが殆どなので、自分の身長に合わせる事が出来るんですよ。でも、グリップの握りやすさ等には好みがあるので、一度、実際に握ってみて、握りやすいトレッキングステッキを選ぶと良いですね。トレッキングステッキには、方位磁石が付いたものや、LEDライトが付いたトレッキングステッキ、それに、カメラ用の一脚にもなるトレッキングステッキも有るので、用途に合わせて持っていくと便利かもしれませんね。トレッキングステッキは片手で使うものなんですが、ペアで使うトレッキングポールというものも有るんですよね。これは、両手で使えるので、より身体への負担を減らせるし、長時間のトレッキングや荷物が重い時などに適しているようです。チョッとお洒落なデザインのトレッキングステッキならば、散歩等にも使えるので、中高年の方には良いかもしれませんね。そうそう、トレッキングステッキを使う場合には、素手で長さ調整をして、しっかりと固定するようにして下さい。そして、山から帰るたびに、トレッキングステッキを分解して、汚れを水洗いし、よ〜く乾かす等の手入れも必要なんですよね。たまには、養老渓谷などの近場で、上手くトレッキングステッキを使って身体の負担を減らし、トレッキングを楽しまれてはいかがでしょうか（笑

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